CORRER COM UM BÉBÉ

Boas notícias para os pais e mães corredores. Um carrinho de bebé dá-lhe um bom treino sem comprometer a sua forma de corrida. Num estudo realizado com mulheres e homens que corriam com um carrinho de bebés, descobriu-se que enquanto correm com o carrinho não há diferença no comprimento de passada e na técnica global. Claro que existem cuidados adicionais que deverão ter mas se esta é a forma de o(a) manter em actividade escolhendo uma carrinho de bébé adequado, poderá manter a sua actividade desportiva de marcha ou corrida, escolhendo as formas mais adquadas de transporte do seu bébé de acordo com a actividade desenvolvida.

Physiological and biomechanical responses while running with and without a stroller - SMITH J. D.; SMITH J. D.; KINSER K. B.; DUGAN E.; REED M. ; - Journal of sports medicine and physical fitness - 2005, vol. 45, no3, pp. 270-276