V Curso de Técnicos de Marcha e Corrida

Depois de 4 edições do curso de técnicos de marcha e corrida, organizadas no âmbito do Programa Nacional de Marcha e Corrida, vai agora ter lugar a 5ª edição deste curso.

Assim, todas as autarquias envolvidas com a implementação do Programa, poderão enviar técnicos para formação, de modo a se agilizar com a maior brevidade possível a abertura de cada centro municipal.

De seguida seguem algumas informações:

Curso de formação de técnicos de marcha e corrida

Local de realização: Faculdade de Desporto da Universidade do Porto
Datas: 1, 8, 15, 22 e 29 de Maio de 2010
Horários: 9:00 às 13:00; 14:30 às 18:30

Certificação: Todos os técnicos formados neste curso, serão devidamente certificados, pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, Instituto de Desporto de Portugal e Federação Portuguesa de Atletismo, para poderem exercer a função de Técnicos de Marcha e Corrida.

Assuntos temáticos principais:
(i) Noções organizativas do Programa Nacional de Marcha e Corrida;
(ii) Caracterização dos níveis de saúde dos praticantes, factores impeditivos de prática e cuidados na prescrição do treino;
(iii) Prevenção de lesões;
(iv) Trabalho de reforço muscular e proprioceptivo;
(v) A Obesidade e a prática da marcha e corrida;
(vi) Procedimentos nacionais do programa a adoptar por cada Centro de Marcha e Corrida;
(vii) Utilização de meios naturais para o treino da força;
(viii) Benefícios da prática desportiva no aparelho respiratório;
(ix) Recuperação de problemas musculares e articulares;
(x) A prática desportiva em pessoas com problemas cardiovasculares;
(xi) A organização de eventos;
(xii) O envelhecimento e a prática desportiva;
(xiii) Treino aeróbio;
(xiv) Estratégias para apresentação da marcha e corrida de uma forma lúdica e atractiva;
(xv) Interpretação simplificada de alguns indicadores médicos;
(xvi) Conselhos nutricionais;
(xvii) Actividades desportivas complementares;
(xviii) Controlo de intensidades no treino aeróbio;
(xix) Avaliação contínua dos técnicos de marcha e corrida;
(xx) O cancro e a prática desportiva;
(xxi) A ingestão de medicamentos e a prática desportiva;
(xxii) A utilização de cardio-frequencímetros e monitores de GPS no treino de marcha e corrida. Propina: Isenção para técnicos propostos pelas autarquias.
Nota importante: O curso será organizado sobre a forma de blocos independentes, com temas distintos. Quer isto dizer que a participação em cada bloco é de carácter obrigatório. Caso algum técnico não possa estar presente num determinado bloco, terá de o fazer no curso de formação seguinte, ficando o certificado final dependente da frequência desse mesmo bloco.

Inscrições: As inscrições deverão ser feitas até ao dia 29 de Abril, para o email marchacorrida@gmail.com. Nesse email, deverão constar os seguintes dados:

(I) AUTARQUIA;
(II) NOME DO TÉCNICO;
(III) CONTACTO TELEFÓNICO DO TÉCNICO

Dúvidas: Para qualquer dúvida ou questão, agradecemos que nos contactem para: 969855398