Medalhado olímpico em 2004, um dos embaixadores da Associação Montepio Corrida FPA, realça importância da atividade física.
Medalhado olímpico em 2004, Francis Obikwelu não dispensa a atividade física. O atleta, que conquistou a medalha de prata nos 100 metros em Atenas, é um dos embaixadores da Associação Montepio Corrida FPA, que decorre a 5 de novembro no Estádio Nacional e da qual Record é parceiro.
Contudo, não será um dos participantes. "A idade já não perdoa", conta ao nosso jornal, entre risos, pouco depois de marcar presença no aquecimento que antecedeu o primeiro treino para a prova, revelando que vai "estar a apoiar e fazer a caminhada" de 5 quilómetros, após a corrida dos 10 km. "Nós precisamos de nos mover e estas atividades são fundamentais para fazer as pessoas saírem e trazerem a família. É importantíssimo apoiar estas atividades fundamentais para a saúde. Não há matemática nem nenhuma complicação. Esta vida é fácil e boa. O desporto faz muita diferença na vida das pessoas", frisa.
Aceite o desafio e participe nesta corrida, sem esquecer que pode terminar o ano da melhor forma com a São Silvestre El Corte Inglés, a 31 de dezembro. Uma boa oportunidade para juntar exercício físico e socialização. "O mais importante é o convívio, não importa quem faz o melhor tempo. É importante sair da zona de conforto, libertar o stress e o cansaço e vir correr com pessoas com quem nunca estivemos. É fundamental e faz bem à saúde", lembra Obikwelu, que continua a correr para manter a forma e dedica-se agora a um projeto de coaching.
São muitos os benefícios que o desporto traz. É, por isso, importante incentivar a atividade física junto dos mais novos. "Há muita obesidade em Portugal e muitas crianças estão em casa agarradas à PlayStation. É fundamental que elas vão passear a pé com a família, mesmo que seja uma vez por semana", realça.